Спорт заради здоров’я
Традиційно в другу суботу вересня Україна відзначає головне спортивне свято року. День фізичної культури і спорту – особливий для кожного з нас, адже робота на виховання сильної та активної молоді, зміцнення і примноження славних спортивних традицій України є загальнонаціональною справою.
Підлітковий період – це час активного росту та формування організму. У цей період закладається фундамент фізичного і психічного здоров’я на все життя. Якщо в юності виробити звичку до спорту, вона з великою ймовірністю залишиться і в дорослому віці.
Спорт та здоровий спосіб життя - модний тренд будь-якої пори року, адже здоров’я - це найважливіша потреба людини, яка визначає її здібність до праці і забезпечує гармонійний розвиток особистості. Перше, від чого залежить здоров’я – це харчування, фізична активність, спорт та емоційний настрій в житті. Велике значення для здоров’я людини має її спосіб життя, адже він закладає фундамент гарного самопочуття, зміцнює захисні сили організму та розкриває його потенційні можливості.Спорт та здоровий спосіб життя тісно повязані між собою, адже регулярні фізичні навантаження дуже важливі для зміцнення організму, допомагають стимулювати імунну систему, що в свою чергу зменшує кількість сезонних захворювань та допомагає легко справлятись зі стресом.
Спорт для підлітків – це не лише шлях до гарної фігури, а й найкраща інвестиція у здоров’я, впевненість у собі та майбутнє.
Сьогодні до Дня фізичної культури і спорту у читальній залі КЗ «Липовецька публічна бібліотека»проведено бесіду для старшокласників під назвою «Спорт заради здоров’я».
Немає коментарів:
Дописати коментар